Відкрийте для себе нові можливості з нашими спеціально розробленими заняттями йогою для людей поважного віку.
Наша програма йоги для людей зрілого віку розроблена з урахуванням особливостей організму та потреб старшого покоління. Ми створили безпечне та комфортне середовище, де кожен учасник отримує індивідуальний підхід та дбайливе ставлення.
Заняття проводяться досвідченими інструкторами, які мають спеціальну підготовку для роботи з людьми поважного віку. Вони допоможуть адаптувати вправи відповідно до ваших можливостей та побажань.
Регулярна практика йоги допоможе вам:
Наші заняття адаптовані для різних рівнів фізичної підготовки, тому підходять кожному, незалежно від початкового стану.
Ми пропонуємо заняття у різний час дня, щоб ви могли обрати найзручніший для себе варіант.
Наші викладачі мають багаторічний досвід роботи з людьми старшого віку та регулярно підвищують свою кваліфікацію.
Ми створюємо теплу та доброзичливу атмосферу, де кожен почувається як вдома та в безпеці.
Ідеальний варіант для початківців. Плавні та легкі вправи допоможуть покращити гнучкість та заспокоїти розум.
Спеціально розроблена програма для людей з обмеженою рухливістю. Всі вправи виконуються сидячи на стільці.
Заняття спрямовані на розвиток рівноваги, координації рухів та зміцнення м'язового корсету.
Заняття присвячені дихальним технікам та медитації для заспокоєння розуму та зняття нервового напруження.
Для відвідування занять необхідно попередньо записатися. Кількість місць обмежена.
Зареєструватися
Регулярна практика дихальних вправ допомагає заспокоїти нервову систему та покращити загальне самопочуття.
Я займаюся в групі йоги вже пів року. Помітила значне покращення гнучкості та рівноваги. Дуже вдячна нашому інструктору за уважне ставлення та індивідуальний підхід.
Після виходу на пенсію шукав спосіб підтримувати активність. Йога стала чудовим рішенням. Покращилася постава, з'явилося більше енергії, а ще знайшов нових друзів!
Дуже задоволена заняттями йогою на стільці. Раніше думала, що через обмежену рухливість не зможу займатися, але тепер це моє улюблене заняття. Рекомендую всім!
Якщо у вас виникли запитання або ви хочете записатися на заняття, заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.